瑜伽修炼者推崇的五种自然美白食品

  中国人向来注重食补,认为食物对身体的改善是最天然、绿色、标本兼治的,这与瑜伽修炼对食物的认同不谋而合,以下列出了瑜伽修炼者较为推崇的美白健康食品,想要变白的MM一定要多吃,它可比昂贵的化妆品来得更加经济有效哦!

  1、美白标兵:番茄

  番茄就是我们俗称的西红柿,它最直接的患有癫痫8年,请问要怎么治疗癫痫?功效是抗氧化,能减少黑色素生成,是最合格的美白标兵。

  使用方法:生吃效果最好

  2、美白多面手:蜂蜜

  蜂蜜的营养和功效之全面想必不用多说了,而且它有多种食用和使用方法,治疗便秘效果显著,建议每天晚上喝一杯。

  使用方法:内服外用均可<得了癫痫病治不好怎么办/p>

  美白滋养的红酒蜂蜜面膜做法

  将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净。

  红酒中含有的果酸能够促进角质新城代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效,两相联合效果更佳。

  此外,还可以将蜂蜜分别对番茄汁、黄瓜汁北京军海医院董巧娥医生、面粉汁等一起做成面膜,本人不太喜欢对面粉的,感觉清洗起来太费事(也许是因为抹得太厚了,呵呵)。

  3、外用美白:杏仁粉

  杏仁粉能有效去角质,使肌肤润白

  使用方法:制做美白面膜或身体磨砂膏,但要注意杏仁粉做磨砂膏一般一周使用一次即可,尤其南方生长的MM皮肤宜春癫痫病要治疗多久膜较薄,不要经常使用。

  4、白里透红:红枣

  使用方法:泡茶喝或做红枣蛋糕

  5、白萝卜

  使用方法:榨汁,加入等量开水,用来洗脸