宝宝吃水果有什么好处?宝宝吃水果食用禁忌有哪些?

宝宝吃水果有什么好处?宝宝吃水果食用禁忌有哪些?众所周知, 水果的营养价值非常高,里面含有十分丰富的维生素和微量元素,不管是大人还是小孩多吃水果是非常好的,但是由于宝宝太小,有些水果是不能吃的,那么,宝宝吃水果有什么好处?宝宝吃水果食用禁忌有哪些?

夏日炎热,8个月大的孙女小琦琦胃口不是很好,心疼孙女的奶奶,就给孩子买了很多酸酸甜甜的水果,其中就包括菠萝。

但万万没想到菠萝买回去给孩子吃了后,当天晚上小琦琦就出现了呕吐、拉肚子的情况,而且还总是哭闹,最后家人带孩子去医院做了检查。

经过一番检查询问折腾,才知道原来孩子对菠萝中的蛋白酶过敏。医生说,如果来迟一点,孩子将会因为过敏而有生命危险。

宝宝到了6个月之后,很多家庭都开始给宝宝添加水果当辅食,但你知道吗,宝宝吃水果是一门学问,稍不注意,就容易引起宝宝身体不适,轻则腹泻、呕吐、过敏,重则危害生命。

哪些水果不适合宝宝吃?至少要知道这5种

<黑茶能治癫痫病吗p>1、菠萝

菠萝营养丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐,香甜多汁、清热解暑,是医食俱佳的时令水果。菠萝好处虽多,但如果食用不当也可能给宝贝带来麻烦。

原因:

1.菠萝中含有多种“生物甙”,对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔会感觉发痒。

2.菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质,具有收缩血管和平滑肌、使血压升高的作用,其结果表现为头痛。

3.菠萝中的菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶,有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,少数人对这种酶过敏,食用后15~60分钟可能出现腹痛、恶心、呕吐、头痛、头晕等症状。

适合宝贝的健康吃法:

菠萝去皮去心后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃,可以破坏掉菠萝中的菠萝蛋白酶、甙类和5-羟色胺等不安全成分。要品尝菠萝新鲜的口味,可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左癜痫病发作有什么症状右,再用凉开水浸洗去咸味,也同样可以达到脱敏的作用。初次给宝贝吃菠萝,只能吃饼干大小的一块,如果无异常下次才可适当加量。菠萝千万不能食用过多,否则会对肠胃有害。

2、杏

从营养学角度来说,杏的钙、磷、铁、蛋白质含量在水果中是较高的,并含有较多的抗癌物质。每百克中含胡萝卜素1.79毫克,是苹果的22倍;含维生素C 7毫克,仅次于枣和柑橘。

原因:

1.杏属于热性食物,有小毒,吃多了不但会伤及筋骨,还可能因上火导致流鼻血、生口疮甚至拉肚子。

2.鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增,引发胃部不适,而且杏的酸味还对牙齿不利,强酸味对钙质有破坏作用,对宝贝的骨骼发育造成影响。

适合宝贝的健康吃法:

由于杏中酸含量较高,吃多了容易对肠胃产生刺激。因此建议每天在饭后吃2~3个就足够了,不能贪多。妈咪最好做一些加工,让杏保持酸甜的口感比较适合宝贝食用。可以做成杏酱或杏子口味的果蔬汁给宝贝食用,也是不错的方法。

3、荔枝

荔枝治疗癫痫病有国家的补助吗果肉除含丰富的果糖,还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等,能促进血液循环,对补血健肺有特殊的功效。但如果食用过量会给肝脏带来负担,可能出现低血糖的症状。

原因:

1.荔枝吃多容易导致血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻,甚至还会出现昏迷。医学上称它为“荔枝病”,即低血糖症。

2.荔枝性属温热,多吃会上火,还会引起便秘。荔枝的含糖量较高,可能会使宝贝的胃酸增多,造成泛酸,酸性物质会对食管引起刺激。

适合宝贝的健康吃法:

荔枝味美甘甜,但给宝贝食用时千万不能过量,一天食用最好不要超过5个。荔枝在饭后一小时左右少量食用为好,最好不要空腹食用。一旦吃完荔枝后出现饥饿、无力、头晕等症状,可以补充一些葡萄糖水,如果症状严重要及时就医,一般输入葡萄糖液就能很快恢复。

4、芒果

芒果集合了热带水果的精华于一身,有“热带水果之王”的美誉。芒果的营养价值是非常高的,其中蛋白质、糖分、维生素C、胡萝卜素含量都特别高,有益于宝贝视力发育。

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原因:

1.芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质,还含有单羟基苯和醛酸等物质,对皮肤黏膜有刺激作用,如果接触芒果的部位出现皮疹、口唇红肿发痒,伴有灼热、发麻等现象,就属于过敏反应。宝贝的皮肤很薄、很嫩,容易受到刺激,如果处理不当还可能会出现水疱和糜烂。

2.有哮喘疾病或过敏史的宝贝,食用芒果可能会让旧病复发。

适合宝贝的健康吃法:

过敏体质的宝贝最好远离芒果。第一次吃芒果要少量食用。吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中,避免接触面部皮肤。吃完芒果后,妈咪要给宝贝漱口、洗脸,避免果汁残留在皮肤上。

以上是在线小编给我们介绍的有关宝宝吃水果的禁忌,我们会发现,菠萝,杏,荔枝,芒果等水果,宝宝吃了不利于身体健康,还是不吃的好。