肝脏不好吃什么 常吃这几款养肝膳食让你娇美动人健康饮食

  肝脏不好吃什么?在此为各位姐妹奉上几款贴心的私房养肝膳食,让你在家中也能坐收娇媚动人的容颜。

  胡萝卜猪肝粳米粥: 准备新鲜猪肝、胡萝卜和粳米各100克。将胡萝卜、猪肝切碎,加粳米煮成稀粥即可服用。<癫痫病不治会有什么后果/p>

  猪肝中的铁含量丰富,与富含维生素A的胡萝卜配伍,不仅让这道粥品变得色彩缤纷,也令补益肝肾、养血明目的功效发挥到了极致,特别适用于肝肾阴血不足所致的视物昏花、两目干涩、夜盲症者。

  清爽芹杲:芹菜(新鲜》、苦瓜、小黄瓜、青椒、青苹果、蜂蜜适量。取以上5种蔬菜瓜杲一起湖北癫痫病医院榨汁,滤去淹取汁,再加入适量蜂蜜即可饮用。

  芹菜味辛、甘,性凉,清热平肝,有健胃、降压等功效,再加上其他的清热蔬果,使果菜汁更有清热解毒、养肝滋阴的作用。尤其对于容易有口苦、口臬、大便燥结、多眼屎等属肝火旺者更是绝配。

  丹参黄豆汤:取丹参10克,黄豆50克,蜂蜜三岁小孩癫痫病晚上睡觉翻身打滚是怎么回事适量。丹参洗净放沙锅申,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出IsIA锅内加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。

  此道靓汤旨在活血祛淤,补虚养肝,且对心脏病、高血压患者也有一定的辅助治疗作用。

  身边陲手可得的水果也能达到养肝靓肤的目的,这远胜于吃各种养护北京治颠痫病医院肝脏的药物。香甜的橘子有助于肝脏解毒,但易上火不可多食。李子可以清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功效。山楂能降低动物脂肪在血管壁的沉积.又能帮助消化。梨能保护肝脏,常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗食物。