头痛怎么办 白领会4招头痛不找

  很多的白领朋友们都会面临头痛的困扰,你知道头痛怎么办吗?哪些方法能够帮助白领们摆脱头痛的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些能够让白领们远离头痛困扰的方法,赶紧去学学吧!

  怎么样缓解头痛

<羊癫痫治疗药物p>  勤开窗

  在封闭的写字楼里,空气不流通、缺氧,化学品、污染物(如石棉),空调系统中的有毒物质、化学性的空气清新剂、杀虫剂都是头痛的诱因。而勤开窗透气无疑是最好的办法。>>>蚌埠治疗癫痫病医院排名n>头痛怎么办 8疗法立见效

  远眺

  眼睛过于专注于某物太久,也会引起头痛,这时你需要的是让眼睛好好休息一下,工作1小时后让眼睛休息5分钟,向远处眺望,可有效预防头痛。

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  吃巧克力、酸奶

  硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛,巧克力、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛,这些东西在办公室里都要少吃。>>>1分钟治疗头痛的简易方法嘉峪关什么医院治癫痫

  调整坐姿

  不正确的坐姿往往会让你头痛更加厉害,如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线,身体各部分的肌肉就不容易疲劳,或者办公室里倒杯水、稍微活动一下也能很好的缓解头痛。