痰湿体质可以多喝荷叶粥

每天吃荷武汉癫痫医院那个权威叶粥能达到消脂减肥、健脾养胃、祛湿利水、消痰的效果。具体做法是:取鲜荷叶1张(约200克),粳米100克,冰糖适量。将粳米洗净后,加水用大火煮沸。将鲜荷叶洗净覆盖在粥上,转小火煮20分钟。揭乙脑后遗症癫痫怎么治疗去荷叶,调入冰糖,煮5分钟即可食用。每日早晚各食用一次。

荷叶性微温平,味辛,入心、肝拉萨治疗癫痫病医院哪里好、脾经,有清热除湿、利水通便、健脾益肝、养心安神的作用。自古以来,人们就把荷叶奉为瘦身的良药。《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。《中国药茶配方大全》中指出,荷叶可健脾平肝、铁岭治疗癫痫重点医院 降脂轻身,适合于湿阻型症。现代网络及媒体中,荷叶一直备受人们的追捧,被誉为“脂肪杀手”。因此痰湿体质者根本不用节食,每天喝荷叶粥就能赶走成堆的脂肪。