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癫娴病吃什么辅助的药 ont-family: Calibri">养生精选:宋美龄百岁养生八大秘招

小儿癫痫什么表现?reast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">精彩推荐十堰有治癫痫病的医院吗 pan lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri">7个饭后好习惯,吃饱吃好不发胖

  1. 刷牙的最佳时间:

  饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到主治癫痫好方法损害。

  2. 洗澡的最佳时间:

  睡前。每晚睡觉前来一个温水浴(35℃—45℃),能使全身肌肉.关节松弛,血液循环加快,帮你安然入睡。

  3. 午睡最好从13点开始:

  这时人体感觉已下降,很容易入睡;晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

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