享瘦女人最爱的低热量甜品(2)

芹菜梗配葵花籽黄油

用葵花籽黄油取代撒在芹菜茎的2汤匙花生酱,使其更松脆。

《The Flexitarian D青少年癫痫治疗费用是多少iet》的作者Dawn Jackson Blatner认为葵花籽黄油富含维生素E,一种强抗氧化剂。

芹菜富含可以调节血液中钾含量的维生素K和促进骨髓中幼细胞成熟的作用的叶酸,大量的纤维成为也是不容忽视的明显。

天津去哪家癫痫医院希腊酸奶配浆果

在低脂希腊酸奶中,加入半杯蓝莓、黑莓、覆盆子、切片草莓。

其所富含的蛋白石是普通酸奶的2.5倍,低热量的浆果提供剂量的维生素C。

低脂或脱脂酸奶中所含有的一种叫做共轭亚油酸哪些药物治疗癫痫病比较好的化合物可以燃烧脂肪。

坚果酸奶

脱脂酸奶中加入1汤匙的小麦胚芽、1/2杯解冻浆果、1汤匙烤杏仁或者烤核桃仁、适量的蜂蜜。

酸奶富含钙质和常常流失的多种矿物质。

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小麦胚芽富含维生素E,核桃富含保护心脏的omega-3脂肪酸。 2

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