健康美味的饺子

饺子几乎成了北方人餐桌上必不可少的主角之一。然而,对于高血糖、高血脂等人群来讲,却不是什么样的饺子都能吃的。本期,就给这些人群推荐几款美味的饺子。

全麦香芹虾肉饺,控制血糖。四平哪家医院治疗癫痫效果好p>

配料:全麦面粉、现磨的黑豆浆、香芹碎、适量虾肉、鲜玉米粒、紫菜。

点评:黑豆浆和面不仅可增加口感,而且跟全麦面粉的氨基酸互补,增加蛋白质总量,提高生物价值;而豆类、香武汉看癫痫病去哪家医院芹和整玉米粒、紫菜等B族维生素、矿物质和膳食纤维丰富的都有助于控制血糖,适合糖尿病病人食用。

鲜香菇鸡肉黄金饺,降低血脂。

配料:鲜香菇、鸡腿肉馅、油菜、蒸南瓜榨汁通辽癫痫病如何才能治疗和的黄金面团。

点评:南瓜和面有助于增加膳食纤维和胡萝卜素的摄入量,对高血脂有积极的作用;香菇甾醇可以降低血脂,而去皮的鸡腿肉热量较低、口感滑嫩、胆固醇含量低;这些搭配对预防高血脂和缓解高血脂的危害有一定的小儿癫痫的治疗方法是什么啊 小儿癫痫治疗作用。

以上这些还可以提高机体免疫力,适合体弱的人和正在长身体的孩子食用。

当前页面地址:

民生健康网