办公族如何让自己放松身心

办公室里的人每天都在忙碌的工作,长期下去便会容易感觉到、腰酸背痛或心情烦躁等。如何让自己在百忙之中放松身心,舒适办公,提高工作效率呢?下面小编给你支招。

颈枕帮你忙中小憩

趴在桌子上睡午觉,醒来时口水满桌,脸上还印着几个褶皱,这是很多人下午上班前的尴尬。

想中午在单位午睡北京公立医院治疗羊羔疯一会,可以事先准备一个旅行充气颈枕,这种颈枕有拉环充气的,也有吹气充气的,用起来非常的方便。

不充气的时候,颈枕小得可以放在笔筒里,等需要午睡或者假寐的时候,再把它拿出来充上气套在脖子上,你只要靠在椅子的靠背上,就能安然的睡着。

按摩鼠标垫更舒服

电脑的鼠标你无法选择,但是你可癫痫病具体该如何治疗以给自己配上按摩器鼠标垫,解除“鼠标手”的痛苦。

按摩鼠标垫与手腕接触的地方有一些小小的塑料浮点,可以起到按摩手腕,活血,祛除酸痛和麻木的作用。每天都要在电脑前坐上几个小时,这几个小时里,手上要挥动鼠标无数次,有一个适手的鼠标垫,等于增加了一个放松手部肌肉的工具。

碳分子玩具放松心情

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碳分子材料的挤压玩具也是办公室中可以考虑添置的小物件。在劳累的时候,随手抓过来一个挤压玩具,把它挤压成各种形状,看着它的傻样子不时微笑的你更多了一种放松的心情。

在老总不在的时候,可以用你手上的玩具逗一逗同样劳累的同事,办公室的气氛也会活跃了很多。

有人把这样的玩具绑在椅子的把手上,不但美观,而且把手不再硬邦邦。

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办公区并不需要冰冷的书卷与文件的堆砌,偶尔增添几幅小画、一个花盆、两只相架,都会让枯燥无味的工作区变得舒适、活泼。

既然这一平米多的办公区是交给你来治理的,那就好好地和同事晒晒经验,更好地改善工作心情和效率。

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