高血压患者应多吃海鱼 –

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高血压患者应多吃海鱼
发布时间:2010-04-17 17:19:40 浏览:2028 来源:老中医湖南哪个医院治癫痫病便宜养生网
海鱼含大量蛋白质、维生素、微量元素及矿物质,尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。
卵磷脂有祛除血管壁斑块的作用;而不饱和癫痫病治疗医院哪家更专业脂肪酸有降血脂、改善凝血机制、增加高密度脂蛋白,却不增加甘油三酯的功能,从而减少了心脑血管血栓的形成,防止动脉硬化。
因此,高血压患者服用药物治疗癫痫应该注意哪些应多吃海鱼。
海鱼的做法很多,从营养角度上讲,海鱼最宜清蒸和清炖,保证海鱼中所有的营养不易流失,而且味道鲜美。尽量不要吃油炸海鱼,因为宁夏治疗癫痫那家好食用油在进行高温处理时,会将原食用油中的不饱和脂肪酸转化为饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是形成心脑血管血栓和血管壁斑块的原材料。

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