秋季养生粥做法大全,  秋天的到来,肠胃还无法从夏季中适应过来,切勿趁凉贪吃各种油腻辛辣食物,此时更是肠胃的关键时候,不如寻找适合自己的秋季养生粥,以温养温,以味养胃

  秋天的到来,肠胃还无法从夏季中适应过来,切勿趁凉贪吃各种油腻辛辣食物,此时更是肠胃的关键时候,不如寻找适合自己的秋季养生粥,以温养温,以味养胃。 1、枸杞粥:枸杞同粳米共煮,有补肾益血、养阴益目功用。 2、乌鸡肉粥:乌鸡同粳米同煮,.

  秋天的到来,肠开封治癫痫病什么医院好胃还无法从夏季中适应过来,切勿趁凉贪吃各种油腻辛辣食物,此时更是肠胃的关键时候,不如寻找适合自己的秋季养生粥,以温养温,以味养胃。

  4、栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋商丘哪个医院治癫痫病好、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

  5、百合杏仁粥:鲜百合、杏仁与粳米同煮,加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳。

  6、红枣糯米粥:山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮,放入适量白糖,有健脾胃、益女性癫痫治疗气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。

  7、胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,如何才能治疗重度癫痫病呢啊不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延衰抗老作用。

  8、胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。